Questi mesi di lockdown ci hanno fatto toccare con mano che, darwinianemente parlando, siamo portati ad adeguarci al cambiamento pur di sopravvivere, ma per ripristinare gli equilibri è necessario fare quel passaggio di consapevolezza che dal cervello scende poi nel corpo. Passaggio che non avviene con la stessa velocità, ma ha bisogno dei suoi tempi e ritmi. Quindi l'importanza di ripristinare un nuovo stato di benessere che, stando ai dettami della piramide alimentare, consiste nell'adottare (o reintrodurre) sane e/o corrette abitudini. Prendersi cura di se stessi come sinonimo di maggior benessere sociale e maggior produttività a livello professionale.
DESTINATARI
Il webinar è rivolto a tutti coloro che sono interessati ad approfondire la correlazione tra alimentazione, benessere individuale e benessere collettivo. Il percorso di questa rubrica ci accompagnerà fino agli esiti in ambito lavorativo ed aziendale, in tre appuntamenti.
OBIETTIVO DEL CORSO
Rimettere il focus, dopo aver visualizzato insieme i dati della pandemia, sul benessere della mente che passa necessariamente per le esigenze ed il benessere del corpo. L'alimentazione gioca un ruolo chiave, ed impatta sia il benessere individuale che il benessere sociale.
CONTENUTI
- ATTUALITÀ SITUAZIONE POST COVID EVIDENZE E ESPERIENZE MIO VISSUTO PROFESSIONALE
- BENESSERE E BEN-D'ESSERE LA NUTRIZIONE DEL CORPO E DELLA MENTE
- LE FONDAMENTA DEL BENESSERE: IMPORTANZA DEL MOVIMENTO, SONNO E IDRATAZIONE
- PIRAMIDE ALIMENTARE E LARN
- IL MIO RUOLO: CREARE CONSAPEVOLEZZA E INFORMAZIONE FINALIZZATI AL BENESSERE
DOCENTE
CLELIA IACOVIELLO - Trainer JOB ON BEAUTY e CONSULENTE NUTRIZIONALE NUTRACEUTICA in libera professione.
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PROGRAMMA
Vedi PDF "PROGRAMMA"
SEDE WEBINAR
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QUANDO
Mercoledì 15 SETTEMBRE 2021 ore 13.00 – 14.00.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
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I posti sono limitati!
Le iscrizioni terminano martedì 14 settembre.
A presto!